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注册INS（Instagram）账号有多种方式，可以使用以下方法。
1、使用手机号注册：打开Instagram客户端，点击注册账号并填写相关信息，可以选择使用手机号注册，根据页面提示操作即可，注册时可能需要输入验证码，确保输入的验证码准确无误。
2、使用邮箱注册：打开Instagram客户端，点击注册账号并填写相关信息，可以选择使用邮箱进行注册，邮箱可以选择谷歌邮箱或其他邮箱，注册后需要确认邮件，确认邮件后就能正常登录使用了，如果使用谷歌邮箱注册，可能需要开启双重验证来提高账号的安全性。
无论使用哪种方式注册，都需要确保提供的信息准确无误，并且遵守Instagram的使用条款和条件，具体的注册步骤可能因地区或版本而异，如果遇到问题可以参考官方指南或寻求官方帮助。